Diyet tavsiyeArşiv

Günde ne kadar kuruyemiş tüketmeliyiz ?

  Günde ne kadar kuruyemiş tüketmeliyiz ? Kuruyemiş faydalı mı ? Diyette doğru kuruyemiş miktarı nedir ? gibi bütün sorulara Artemis Güzellik Merkezi İzmir Diyet ve Beslenme Uzmanı  sizler için cevap verdi . Kuruyemişleri Yemekten korkmayın! Kuruyemişlerin içinde bol miktarda posa, folik asit, magnezyum, kolestrol düşürücü, bitkisel steroid ve bitkisel omega 3 bulunur. Kuruyemişler içerdikleri …